Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental
Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Platform seperti Instagram, TikTok, dan Twitter menawarkan berbagai kemudaha…
Mental
Rasa Insecure pada Remaja dan Cara Mengatasinya
Insecure adalah perasaan tidak aman, ragu, dan tidak percaya diri yang sering dirasakan oleh seseorang karena faktor lingkungan dan ketidakmampuan in…
Menghadapi Orang Tua yang Strict Parents
Setiap orang tua tentu ingin melakukan yang terbaik untuk anaknya dan dengan cara pola asuh yang berbeda-beda demi kebaikan anak-anaknya. Namun, tak …
Bahaya Tersembunyi dari Kecanduan Kafein di Awal Hari
Bangun tidur di pagi hari belum lengkap tanpa secangkir kopi. Itulah tanggapan beberapa orang yang menjadikan kopi sebagai syarat memulai hari. Kopi …
Fenomena Ghosting: Menghilang dengan Tenang
Kita seringkali mendengar kata ghosting yang kerap digunakan oleh anak muda jaman sekarang untuk menjelaskan suatu situasi saat mereka meninggalkan a…
Self Reward? Apakah Penting bagi Mahasiswa?
Self Reward, atau memberi hadiah pada diri sendiri, adalah sebuah tindakan untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah mencapai tujuan a…
Strict Parents versus Anak: Antara Kontrol dan Dampak Psikologis pada Anak Muda
Ketika mendengar kata “Strict Parents” pasti sudah tidak asing lagi bagi anak muda zaman sekarang. Fenomena Strict Parents ini sedang ramai-ramainya…
Workaholic: Ketika Pekerjaan Menjadi Kebiasaan Bukan Kewajiban
Apa itu Workaholic? Workaholic adalah istilah untuk menggambarkan kebiasaan seseorang yang terlalu kecanduan kerja. Seseorang yang mengalami Workahol…
Generasi Overthinking: Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati
Seorang warganet twitter mencuit sebuah cuitan “Ya ampun anak jaman sekarang, overthinking aja sampe enggak sekolah, bisa dibilang generasi lemah ban…
Kejadian Kelam, Menghasilkan Hikmah yang Dalam
Belum lama ini saya membaca berita mengenai pembullyan seorang siswa SMP di Cilacap hingga mengalami luka yang cukup parah dengan adanya patah tulang…
Atasi Overthinking dengan Self Healing
Meskipun zaman sudah semakin canggih dan mempermudah segala aktivitas manusia, tetapi justru tidak sedikit anak-anak khususnya remaja zaman sekarang …
Hobi sebagai Healing yang Mudah: Ketenangan dalam Kegiatan Sehari-hari
Akhir-akhir ini, siapa, nih, yang lagi merasa capek, stres, overthinking , dan sering bad mood ? Sering mengeluh karena banyak tugas dan masalah. Ras…
Kekuranganku Adalah Kekuatanku: Pentingnya Self Love dalam Mencapai Kesejahteraan Mental
"Kekuranganku adalah kekuatanku" Apakah kalian di sini sudah mengetahui apa kekurangan apa diri kalian? Malas? Mudah marah atau malah kuran…
STOP FOMO! Buang Jauh-Jauh Tren FOMO dari Hidup
“2023 enggak FOMO? kuno deh…” Bikin pusing kepala, tren yang beredar dari mulut ke mulut, ‘FOMO’. Tren bahasa yang digunakan gen Z saat ini aneh-aneh…
Dari Insecure Kita Belajar Kualitas Diri
Tidak percaya diri dan minder merupakan hal yang wajar terjadi dan dirasakan setiap orang. Atau saat ini populer dengan sebutan insecure. Perasaan in…
Di Balik Senyum Mahasiswa
Menurut KBBI, pengertian senyum adalah gerak tawa ekspresif yang tidak bersuara untuk menunjukkan rasa senang, gembira, suka, dan sebagainya dengan m…