Mengenal orang baru sering dianggap menakutkan, namun nyatanya bertemu orang baru itu menyenangkan dan membawa banyak pengalaman baru. Banyak orang sering merasakan kecemasan dan ketakutan saat harus menghadapi situasi baru atau berinteraksi dengan orang yang baru kita kenal. Namun di balik kecemasan dan ketakutan tersebut kita memiliki potensi untuk menemukan kenalan baru dan membangun hubungan baru sebagai teman atau sahabat dan pastinya akan memperbanyak relasi kita. Dan mengatasi rasa takut ini adalah langkah awal untuk menuju hidup yang lebih baik.
Memahami Apa yang Membuat Ketakutan
Sebelum mengatasi rasa takut, penting untuk mengetahui dari mana rasa takut itu muncul. Banyak dari kita takut bekenalan karena khawatir dengan penilaian orang lain itu bagaimana atau bahkan merasa kurang percaya diri. Ketakutan lain berkenalan dengan orang baru juga bisa terjadi karena mempunyai pengalaman masa lalu yang buruk. Kita pasti juga merasa bahwa orang lain itu lebih menarik, pintar, baik, atau mungkin lebih mudah untuk bergaul. Ketika kita membiarkan pikiran itu terus mengusai pikiran, memungkinkan bahwa kita akan terus menutup diri dan tidak mau berinteraksi dengan orang lain. Dalam situasi ini yang diperlukan hanyalah keberanian. Dengan begitu perlu untuk mengubah pola pikir kita.
Mengubah pola pikir kita terhadap pertemuan baru atau berkenalan dapat menjadi kunci utama untuk mengatasi rasa takut. Dengan tidak melihat bahwa setiap pertemuan itu bukanlah ancaman bagi diri sendiri, kita bisa melihat bahwa setiap pertemuan baru itu sebagai peluang kita untuk memperbanyak relasi dan belajar banyak hal-hal baru. Setiap individu memiliki pengalaman, kisah hidup, dan pandangan yang berbeda yang bisa menambah pengetahuan kita akan hal-hal yang belum pernah kita temui.
Keterbukaan dan sikap baik sangat mempengaruhi dalam menciptakan suasana yang baik dan nyaman. Ketika menyapa orang baru dengan senyuman yang ramah membuat orang lain itu mau berinteraksi dengan kita. Dan juga memberikan sikap yang positif dapat membuat orang lain merasa lebih nyaman dan tenang untuk berbicara. Dengan berpikir posiif bahwa setiap pertemuan dapat mengalihkan dari rasa takut dan mulai merasakan antusias untukberkomunikasi
Ketrampilan Komunikasi
Mengasah ketrampilan komunikasi sangat penting untuk memulai berinteraksi dengan orang baru. Dengan langkah awal menyapa orang atau mengajukan pertanyaan kepada orang lain. Misalnya saat berada di suatu acara kegiatan kita bisa memulai dengan pertanyaan sederhana seperti “Siapa namamu?” atau “Dari mana kamu berasal” dan banyak lagi pertanyaan-pertanyaan sederhana. Juga dapat memberikan kesaan positif yang dapat menarik orang lain, dengan menujukkan minat untuk mendegarkan lawan bicara dengan memberikan respon anggukan dan memberikan umpan balik dapat membuat komukiasi semakin lancar. Dan dengan semakin sering kita berlatih untuk berbicara semakin berani juga untuk berinteraksi dengan orang baru.
Membangun Rasa Percaya Diri
Membangun rasa percaya diri sangat penting dalam berkenalan dengan orang baru. Salah satu cara untuk melakukanya adalah mengapresiasi diri dengan merayakan setiap melakukan keberhasilan kecil. Setiap kita berhasil memulai percakapan atau menjalin pertemanan baru, kita harus memberi apresiasi diri kita. Pikirkan hal yang positif pada saat perkenalan, bukan pada pemikiran yang buruk karna mencoba saja belum.
Memberikan sikap yang positif dapat meningkatkan kepercayaan diri. Dan juga dapat membangun kepercayaan diri dengan memulai berinteraaksi dengan orang-orang di lingkungan sekitar seperti temen, tetangga, rekan kerja, atau bahkan saudara. Setelah merasa cukup nyaman dan percaya diri, coba untuk berkenalan dengan orang yang lebih asing dari yang di ketahui. Dengan terus berlatih dapat membuat semakin perrcaya diri. Hal ini dapat membantu kita untuk merasa lebih percaya diri dan memotivasi kita agar lebih berani untuk berinteraksi dengan orang baru. Dengan membangun kepercayaan diri, semakin siap juga untuk menghadapi tantangan lain dalam berkenalan.
Menyadari bahwa berkenalan itu menyenangkan adalah hal yang yang penting dalam membangun hubungan baru yang lebih baik. Setiap langkah kecil untuk berinteraksi dapat membawa kita ke pengalaman yang tak terduga, bahkan membuat pertemanan baru hingga bisa menjadi persahabatan yang langgeng dan erat.
Mengatasi rasa takut dalam berkenalan adalah tantangan yang sangat berharga bagi semua orang. Dengan memahami sumber ketakutan, mengubah pola pikir, mengasah ketrampilan komunikasi, dan membangun rasa percaya diri kita membuat banyak peluang baru yang menunggu. Setiap interaksi membuat kita lebih dekat dengan orang baru dan membangun hubungan baru yang penuh makna. Dan setiap interaksi itu adalah kesempatan untuk terus belajar dan tumbuh untuk menjadi yang lebih baik. Oleh karena itu, mari hadapi rasa takut untuk temukan pengalaman berharga dan menambah warna dalam hidup.
Biodata Penulis:
Nadya Agiel Ryama saat ini aktif sebagai mahasiswa, program studi Pendidikan Administrasi Perkantoran, fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, di Universitas Sebelas Maret Surakarta.