Dance Kompa-Kompa merupakan dance yang viral di kalangan anak muda, terkhususnya pengguna media sosial Tiktok. Dance Kompa-Kompa ini awalnya berasal dari musik dansa yang popular berbasis jazz dari negara Haiti. Dance ini viral dari awalnya seorang Tiktoker yang memiliki akun bernama Casey Kaspol yang memeragakan dance ini dan terlihat cukup mudah dan enak dilihat. Dance ini viral di Tiktok karena memiliki gerakan yang cukup unik dan rumit bagi sebagian orang. Dance yang bisa dibilang sedikit nyeleneh ini ternyata memiliki manfaat lho bagi otot di dalam tubuh!
Manfaat yang bisa kita dapatkan dari Dance Kompa-Kompa ini adalah otot-otot yang ada di sekitar perut akan terlatih dan menjadi aktif kembali. Banyak sekali anak muda sekarang menggunakan istilah “MAGER” untuk kemalasannya bergerak. Dance Kompa-Kompa ini menjadi solusinya! Ketertarikan dan rasa penasaran anak muda pada Dance Kompa-Kompa inilah yang membuat anak muda jadi ingin menggerakkan tubuh mereka untuk setidaknya sekali saja mencoba.
Pada komentar Tiktok pun terlihat banyak yang sudah mencoba dance ini. “Aku nyoba malah kayak ulat bulu joget”, ujar seorang warganet yang sudah pernah mencoba Dance Kompa-Kompa ini. Meskipun seperti ulat bulu, setidaknya anak muda ini mencoba untuk menggerakkan tubuhnya dan hal tersebut baik bagi kesehatan daripada bermalas-malasan di kasur.
Dance Kompa-Kompa ternyata juga melibatkan otot pinggang, otot perut dan otot kaki serta lutut untuk menyempurnakan dance ini. hal tersebut sangat bermanfaat untuk menambah masa otot dan juga bisa menghilangkan lemak-lemak yang menempel di sekitar otot. Teknik Dance Kompa-Kompa yang rumit ini juga menjadi challenge bagi anak muda dan pasti tidak hanya sekali atau dua kali saja mencoba, tetapi mencoba terus-menerus sampai video Dance Kompa-Kompanya dapat sesuai harapan dan layak untuk diunggah. Hal tersebutlah yang menjadikan dance kompa-kompa ini menjadi bermanfaat bagi kalangan anak muda.
Jadi, dance kompa-kompa ini bisa kita lihat dari sisi positifnya. Dengan adanya Challenge Dance Kompa-Kompa ini, anak muda menjadi tidak malas untuk menggerakkan tubuhnya dan dengan teknik yang rumit dari dance ini juga meningkatkan massa otot yang ada di dalam tubuh anak muda.
Biodata Penulis:
Felicia Wita Amoret saat ini aktif sebagai mahasiswa, prodi Manajemen Bisnis, Sekolah Vokasi, di Universitas Sebelas Maret.