PMO adalah singkatan dari porn, masturbate, and orgasm, atau lebih gampangnya lagi aktivitas masturbasi sambil menonton video dewasa hingga mencapai orgasme. Aktivitas ini sangat sulit dihilangkan oleh orang yang sudah kecanduan PMO.
Berikut ini beberapa alternatif kegiatan yang lebih bermanfaat untuk menggantikan PMO
1. Mengikuti Organisasi
Mengikuti organisasi tentu memiliki banyak manfaat, seperti menambah relasi, memiliki pengalaman, belajar publik speaking, dan lain-lain. Kegiatan ini tentu bisa menjadi alternatif pengganti PMO, kalian akan disibukkan dengan aktivitas-aktivitas dari organisasi yang kalian ikuti. Dari kesibukan aktivitas-aktivitas organisasi tersebut akan membuat kalian tidak sempat melakukan PMO.
2. Membaca
Membaca tentu lebih bermanfaat dari aktivitas PMO, selain menambah pengetahuan membaca juga dapat meningkatkan kecerdasan, meningkatkan keterampilan menulis, dan lain-lain. Bagi kalian yang terbesit dipikiran untuk melakukan PMO, cobalah kosongkan pikiran, kemudian tarik nafas panjang, tahan sejenak, dan lepaskan, setelah itu ambil buku atau novel maupun jurnal dan mulailah membaca.
3. Pergi Olahraga
Bagi kalian yang mungkin sedang sendiri di rumah ataupun kos dan terbesit di pikiran kalian untuk melakukan PMO, cobalah keluar dari rumah kemudian berolahraga seperti berlatih di GYM menggunakan alat-alat yang sudah disediakan.
Berlatih di GYM memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan masa otot, memperkuat daya tahan tubuh, membentuk badan menjadi lebih bagus, dan lain-lain. Hal ini tentu lebih bermanfaat dibandingkan aktivitas PMO.
4. Bermain Alat Musik
Memainkan alat musik seperti gitar, drum, kendang, harmonika, seruling, pianika, dan lain-lain juga dapat dijadikan sebagai alternatif pengganti PMO yang lebih bermanfaat. Bermain alat musik juga dapat sebagai media mengekspresikan diri sendiri, meningkatkan koordinasi jari, mata, dan telinga, dan meningkatkan konsentrasi.
Jika kalian mulai terbesit untuk melakukan PMO cobalah kosongkan pikiran sejenak, kemudian tarik nafas panjang, dan lepaskan. Setelah itu ambil alat musikmu dan ekspresikan sesuai kreativitasmu.
5. Berkeliling Kota atau Berpetualang
Aktivitas ini tentu bisa menjadi alternatif pengganti PMO yang lebih bermanfaat dan sangat efektif bagi yang ingin berhenti PMO, berkeliling kota atau berpetualang bisa menghilangkan stres, menurunkan risiko depresi, dan dapat untuk mencari inspirasi.
Jika kalian mengganti PMO dengan kegiatan-kegiatan di atas maka kualitas hidup kalian akan lebih meningkat jika dibandingkan pasca kegiatan PMO. Aktivitas-aktivitas di atas juga sangat cocok untuk kegiatan pengganti bagi yang ingin berhenti PMO.
Biodata Penulis:
Raihantio Edia Syafa lahir pada tanggal 6 November 2005 di Klaten.